Wil je net als ik lichter leven en vaker voor jezelf kiezen? 
‘Wat als je jezelf echt zou liefhebben?’
Ik ondersteun vrouwen om met meer gemak in het leven te staan en (samen) op zoek te gaan wat je daarvan weerhoudt.
Ben je ook zo moe van.. ?
• Heel hard je best doen…
• Altijd zorgen voor anderen en pleasen…
• Alle ballen in de lucht houden…
• Worstelen en niet vooruit komen…
Ervaar je veel stress? Wat zou het voor jou betekenen als je kunt leven zonder angst, stress of gepieker? Wat als je niet meer perfect hoeft te zijn, niet meer altijd dat luisterend oor hoeft te bieden of voor anderen hoeft te zorgen? Wat als je alles al bij je draagt? Wat als je al goed genoeg bent?
We kunnen samen aan de volgende dingen werken:
Bewustwording en balans vinden;
(weer) kunnen ontspannen; Stressmanagement en veerkracht;
Vanuit zelfcompassie werken aan herstel; Perspectief creëren:
Voldoende energie opbouwen om het werk beter aan te kunnen.
Wil jij dat ook ervaren?
-
Coaching
Ik richt me op twee verschillende soorten coaching: Vrouwelijk leiderschap en (loopbaan)coaching.
-
mindfulness
Als Mindfulness trainer geef ik een-op-een en groepstrainingen. En verzorg ik de Masterclass ‘Van Spanning naar Ontspanning’.
-
speciaal voor Mantelzorgers
Ben je mantelzorger en wil je weten hoe Mindfulness jou kan helpen van overleven naar leven?
Gratis
kennismakings
gesprek
Wil jij meer informatie en de mogelijkheden bespreken, stuur me dan een bericht en we gaan telefonisch kennismaken.